오늘하루..
갅쥐누뉨
2023.04.01
매일 운동을 가다가 오늘은 이상하게 출근해서 2시간정도 지나니깐 몸에 힘이빠지고.. 근육들이 땡기는 느낌을 받아서.. 하루 쉴려고하는데.. 괜찮을까여?? 갈려고 준비까지는 했었는데.. 탈진해서 쓰러질까봐 안갔는데여.. 지금 후회중..
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세라
마자여..쉬는 것도 운동입니다.. 그리고 나서 또 열심히 해주세여~
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루라
자기가 생각해서요. 오늘은 몸이 영 아니다라고 생각들면 과감히 쉬세요.쉬는동안은 운동은 잊어버리세요. 쉬는것도 근육성장에 중요합니다. ^^*
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무크
오랜운동으로 피곤한것 같으면 쉬어주세요~
그런게 아니고 일시적인 증상 같으면 운동 하는게 좋을것 같내요~ -
얀새
운동가기전엔 힘들것 같지만 막상 가서 하면 정신 바짝남
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바나나맛사탕
원래 그런날이 있는데 그럴수록 더 가야져..
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