스피닝vs스쿼시???
미련곰팅이
2023.04.01
체력도 키울겸 살도 뺄겸 운동을 하려고 하는데요.
지루한건 못참는 성격이라 알아본 운동이 스피닝과 스쿼시 입니다.
둘 다 격렬한 운동인거는 알고 있는데 어떤게 더 좋을지 몰라서요...
제가 전체적으로 살을 빼야하긴 하는데 허벅지에 살이 많은 편이구요 체력이 약해서 꾸준히 할 수 있는 운동을 원해요!
고수분들 추천부탁드려요!!!
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수국
전 스쿼시도좋아요 스트레스풀리고ㅎㅎ
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노을빛
스피닝하기전에 근력 기구 2~3개들고 시작하면 더 좋아요^^
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호빵녀
솔깃ㅋㅋㅋ그럼 방학때 헬스말고 스피킹으로할래요ㅋㅋㅋ
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중국드립
3개월이상은 하면 눈에 확 띄게 라인이 예뻐져요^^
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가론
스피닝 3개월은 어떨까요?방학때 하려고해요ㅋㅋ
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BlackCat
우와 5키로가 금방*0* 스피닝!!! 추천감사합니당!
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곰돌이
스피닝추천요~
고루 잘빠지구요 저도 6개월했어요
식이조절하고 스피닝만해도 5키로 금방빠져요^^
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