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큰돌찬
저도 주6일 하는데 아주가끔 하루는 쉽니다 ㅋ
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데이비드
주5일도 꾸준히 자극만 제대로 주시면 좋져
저는 주7일합니다 -
차미
원래 주6일을 다니는데 가끔 피곤하거나 귀찮아서 하루씩 빼먹게되서요 ㅠㅠ 주5일운동도 괜찮겠져?
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김자영
둘다 차이 없는대요 둘다 이틀연짝으로 쉬는건디요
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