보리건빵은 간식으로 어떤지요?
정예
2023.04.01
모친이 보리건빵 사가지고 오셨네요..
침이 꿀꺽꿀꺽, 몇개 먹었습니다. 운동후 간식거리로는 괜찮은지요?영양성분표시를 보면,
열량 425kcal
탄수화물 72g
단백질 10g
지방 8g
나트륨 320mg
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볼수록중독
방울토마토 등이 좋은듯 한데요..
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예린
거참.나도자주먹었는데 이제끝내야할것같군요
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뱐헀어
8개 100칼로리입니다. 혈당 무지 오름.....
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참
몇개는 상관없습니다.
하지만 많이 드시면 혈당 엄청 오릅니다... -
미투리
다 먹은 것도 아니고 몇 개...괜찮을 거에요. 과식이 문제지...적당량은 괜찮다고 봅니다.
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지니
아...질문올려놓고도 ...좀 먹었는데, 자기전 바벨 200개정도 들고 자야겠네요..
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큰마루
건빵 열량이 장난아닙니다.
오죽했으면 군대에서도 야근하면 식사대용으로 건빵을 주는데.,,,절대 드시지 마시길.
드셔보고 괜히 후회하십니다. -
들찬
간식으로 절대 잡수지 마세요
혈당 많이 올립니다 -
방방
우매...우유 가스렌지에 따끈하게 먹는다고 올려놓고, 잠시 건빵 질문하다, 주위에 X칠 다해놨네요...미챠~~
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호습다
혈당이 많이 오르는 간식중에 하나..
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