요요현상 궁금해요~~
큰모음
2023.04.01
현재 비만클리닉 약 복용하고 있어요~
굴을 읽다보니 약을 드시다가 끊으신 분들 대부분이 요요현상 겪으시는 것 같은데요
단순히 약을 끊어서 그런 것인지 아님 약을 끊은 후 약 복용 시 보다 너무 많이 드셨거나 운동을 안하셔서 인지
궁금해요
약을 끊었다고 요요가 바로 온다면 약을 먹는게 무의미 하다는 생각이 들어서요~~
약을 끊으시고 3개월이상 체중 유지하시거나 더 빠지신 분은 안계세요?
지금은 시간적 여유가 많지 않아 운동을 하지 않고 있는데 약을 한달 정도 복용후 어느 정도 감량하면 운동 시작 할려고 하거든요 근력이랑 유산소 병행해서요~
조언 좀 마니마니 해주세용^^
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가을바람
감사합니다^ㅡ^
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서리서리
운동없이 굶어서 뺀살이 요요 오는거구요 저도 비만클리닉 다녀봤는데 살이 너무많이 빠져서
약 끊었더니 식욕이 어찌나 왕성해 지던지 맘대로 먹고 운동안했더니 요요가... ㅠ.ㅠ;;
약 끊고 식사조절하고 열심히 운동하시면 괜찮아요!!
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