수다닷컴

한울벗 모임에서 들었는데요,원래 생식을 하면 먹는대로 바로 나오는게 정상이래요
그래서 풀먹는 동물들이 서서 막 응가가 나오는 거라고.... ㅎㅎ
요즘은 여름철에는 생식(생야채)을 조금씩 먹고, 겨울에는 화식을 주로 먹어요.

야채비율을 조금 줄이시고, 몸이 적응하면 조금씩 늘리는 방향으로.
그리고 생야채 같은 거 많이 드시지 말구,익혀서(아님 데쳐서) 드세요

생식하는 방법과 먹는 양, 보조요법, 위장상태 등을 모두 알아야 판단할 수 있습니다.
화식 하다가 갑자기 생식하면 그렇게 될 수도 있습니다.
니시건강법 전문가의 지도를 받아 가면서, 수시로 상담해 가면서 하시는 것이 안전합니다.
그리고 불안을 해소할 수 있구요.
참살이연구원 강좌게획을 보시고, 참가하시면 체계적으로 정확하게 배울 수 있습니다.
그리고 개인 맞춤상담도 해 드립니다.
설사는 증상이기 때문에 병은 아니지만 생활에 불편하시다면,
검증된 방법으로

위장이 약하신 분은 화식으로 위장을 튼튼히 만든후에 생식을 하시는것이 좋을거예요.