수다닷컴

/ 헐 . 댓글보니까 객관적인 저를 더 알게되네요.
그냥 먹고싶은 거 못먹고 식사량주니까 우울해서 어지럽고 힘빠지는 것처럼 느껴진다고 하셨는데요
전날 먹은 게 없으니 힘이 없는 건 당연한건데 그렇게 느껴지는 건 아니라구 생각해요 그리구 어지러운 게 명현현상인 줄 알았는데 아닌가봐요~ 정보 감사합니다.
첫날 이성잃고 밥먹은 거 반성하는데댓글 말씀처럼 먹었으니 단식이 아니라는 거 맞네요 정말.
의지가 약한데다 단식 처음해봐서어떤 마음을 가지고 하는지 잘 몰라서 실수했나보요.
댓글님 말씀대로 진짜 단식을 실천하겠습니다.
휴. 채찍질 한번 맞았네요.
나름대로 단식이라고 했는데ㅠㅠ중간중간 먹은건.. 정신차려야겠어요.

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단식 도전한지 3일차인데요~
배고픈 걸 잘 못참아서ㅠ
첫날 저녁 6시쯤에 정신을 잃고ㅠ 붕어빵2개랑 밥 반그릇? 먹었구요

두번쨋날 은 안먹고
오늘이 3일 째구 아침에 고구마 한개랑 생강차 한잔먹구 점심에 고구마랑흰죽좀 먹고 생라면(이건진짜ㅠㅠ정신을 잃었나봐요ㅠㅠ)먹었네요
헐. 쓰고 보니까 진짜 조절 못했네요 ㅠㅠㅠㅠ 헐..

암튼 1kg로 빠졌긴 했어요(아마 수분이..)

근데 제가 단식 목적 중 하나가 장기에(특히 위랑 장이 안좋아서..) 휴식기간을 줘서 건강하게 만들려고 하거든요

근데 못참구 먹고있네요 오늘 3일차인데 명현현상으로 어지럽고 힘이 하나도 없었어요..

제가 학원다녀서 아예 안먹는 건 힘들 것 같아서 질문드려요..
단식은 최소 14일에서 최대 21정도로 잡구 있는데
2일에 한번씩 정도..? 중간중간에 한끼씩 먹는 거 괜찮나요..?ㅠ
안먹다가 먹으면 몸에 더 좋지 않을 까봐 걱정이에요ㅠ

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