비타민d섭취요
딥핑크
2023.04.01
비타민d는꼭섭취해야댄다고나와있더라구요
근데 5000iu랑 2400iu랑 고민중이에요
현재 나우푸드 칼슘마그네슘과 고려은단 비타민c+비타민d3 복용중이에요
근데 고려은단과 나우푸드에 들어잇는데 비타민d는소량들어잇어서 따로복용해야할거같아서요~~
비타민d 에잘아시는분답변부탁드려요 ㅠㅠ
-
소년틳터프
아 ㅎㅎ 5000아이유 먹우면 일주일에 2~3번 한번먹으면댈거같기두해요 ^^답변감사드려용
-
풀잎
종합비타민이랑 칼슘제애 들어있는게 대략 1600이어서 2400짜리 먹고있어요 하루에 4000아이유 먹는데.. 권장량은 5000이네요~
-
Glisten
선크림을자주바르고 야외활동을잘안해서요 ㅠㅠ 원장님께서 꼭먹어야할비타민이라면 비타민c보다 비타민d는꼭먹으래요.. 골다골증에도좋고 뼈 형성에좋다구 ㅎㅎ임산부는 비타민d필수자나요 태아뼈형성에 !! 제몸에는 필요할것갘아 여쭤보앗어염 ㅎㅎ
-
터전
비타민d는 딱히 약보단 낮에 밖에서 활동해서 햇빛쬐면 몸이 형성한다고 들었어요ㅋㅋ간방에서 살거나.. 결핍이 있는게 아닌 이상 따로 약챙겨드시지않아도 될겁니다
| 번호 | 제 목 | 글쓴이 | 날짜 |
|---|---|---|---|
| 2676793 | 세제 좋은걸로업을까엽ㅋㅋ 잘 지워지고 순한거 ㅜㅜ (4) | 엄빠몬 | 2024-11-30 |
| 2676737 | 운동화 좀 봐주세요ㅠ | 파이팅 | 2024-11-29 |
| 2676709 | 이마트 파트타이머요 | 여우비 | 2024-11-29 |
| 2676684 | 수원 사시는 분들~ 데이트 코스 추천부탁이요~ (10) | 자랑 | 2024-11-29 |
| 2676598 | 자전거좀 추천해주세요~ | 수리 | 2024-11-28 |
| 2676576 | 나이키 운동화 모델명 아시는분 | 갤3 | 2024-11-28 |
| 2676548 | 비치는 검정스타킹 신어도 될까용 ㅜㅜ (10) | 단화한 | 2024-11-27 |
| 2676517 | 머리핀선물 추천좀 해주세요^^ (2) | 비 | 2024-11-27 |
| 2676485 | 이니스프리 공병 질문! (2) | 벛꽃 | 2024-11-27 |
| 2676454 | 친구 생일인데요~ | 하나 | 2024-11-27 |
| 2676425 | 이바지 어디서 살수있나요?? 제발알려주세용!! (1) | 날개 | 2024-11-26 |
| 2676395 | 휜다리 교정같은거 하고싶은데요ㅋㅋ | Sona | 2024-11-26 |
| 2676279 | 여드름에 좋은 천연비누 추천좀 해주세요 (1) | 에드윈 | 2024-11-25 |
| 2676249 | v3삭제 재부팅 너무 느려요 | 겨울바람 | 2024-11-25 |
| 2676225 | 빅토리아슈즈신어보신부 | 갅지돋는슬아 | 2024-11-25 |
| 2676196 | 명품구두 관리법 아시는 수다님들 조언 부탁 드려요. (4) | 아름나 | 2024-11-24 |
| 2676134 | 아리따움 3000원 쿠폰과 포인트 같이 사용가능한가요? (1) | 히나 | 2024-11-24 |
| 2676074 | 수다님들 ~ 쇼핑몰 사진하고 실제물건 색상이 완전 상이할때 반품이요 (7) | 연체리 | 2024-11-23 |
| 2676047 | 토욜도 우체국하나요? (7) | 한뎃집 | 2024-11-23 |
| 2676016 | 수영복 어디서 구매하세요? (2) | 가자 | 2024-11-23 |