비타민d섭취요
딥핑크
2023.04.01
비타민d는꼭섭취해야댄다고나와있더라구요
근데 5000iu랑 2400iu랑 고민중이에요
현재 나우푸드 칼슘마그네슘과 고려은단 비타민c+비타민d3 복용중이에요
근데 고려은단과 나우푸드에 들어잇는데 비타민d는소량들어잇어서 따로복용해야할거같아서요~~
비타민d 에잘아시는분답변부탁드려요 ㅠㅠ
-
소년틳터프
아 ㅎㅎ 5000아이유 먹우면 일주일에 2~3번 한번먹으면댈거같기두해요 ^^답변감사드려용
-
풀잎
종합비타민이랑 칼슘제애 들어있는게 대략 1600이어서 2400짜리 먹고있어요 하루에 4000아이유 먹는데.. 권장량은 5000이네요~
-
Glisten
선크림을자주바르고 야외활동을잘안해서요 ㅠㅠ 원장님께서 꼭먹어야할비타민이라면 비타민c보다 비타민d는꼭먹으래요.. 골다골증에도좋고 뼈 형성에좋다구 ㅎㅎ임산부는 비타민d필수자나요 태아뼈형성에 !! 제몸에는 필요할것갘아 여쭤보앗어염 ㅎㅎ
-
터전
비타민d는 딱히 약보단 낮에 밖에서 활동해서 햇빛쬐면 몸이 형성한다고 들었어요ㅋㅋ간방에서 살거나.. 결핍이 있는게 아닌 이상 따로 약챙겨드시지않아도 될겁니다
| 번호 | 제 목 | 글쓴이 | 날짜 |
|---|---|---|---|
| 2693574 | 렌즈요~~ (1) | 진샘 | 2025-05-03 |
| 2693551 | 화장에대한궁금점!! (1) | 던컨 | 2025-05-03 |
| 2693500 | 화장품 벼룩 질문이요 | 슬아 | 2025-05-02 |
| 2693445 | 무난한 취업 정장 면접 복장 좀 알려주세요!! (3) | SchokoHolic | 2025-05-02 |
| 2693422 | 10월잡지 면세점쿠폰 있을까요?? | 아서 | 2025-05-01 |
| 2693368 | 호피아이템 괜춘한거요~ (4) | 튼트나 | 2025-05-01 |
| 2693338 | 이보영 너목들 이 옷들 어디껄까요?? | 달빛 | 2025-05-01 |
| 2693308 | 속눈썹 연장 (7) | 꽃여름 | 2025-04-30 |
| 2693260 | 옷에얼룩제거제 시간좀지나도 바로묻혀 완전잘지워지는거요?뭐가있나요? | Soeun | 2025-04-30 |
| 2693230 | 에나멜지갑 수명은 얼맏일까용? (4) | 깜찏한그1녀 | 2025-04-30 |
| 2693205 | 정윤정 쇼호스트가 입고나온 옷 (1) | 해까닥 | 2025-04-29 |
| 2693178 | 수다님들 탐폰(체내형생리대) 질문좀요ㅠㅠ (7) | 또야 | 2025-04-29 |
| 2693151 | 신혼여행 빅사이즈옷 쇼핑몰 | 카라 | 2025-04-29 |
| 2693121 | 개인물건팔려눈데 알려주세용 (5) | 푸르니 | 2025-04-29 |
| 2693035 | 정말 살이찌면 (2) | 소윤 | 2025-04-28 |
| 2693012 | 자기 피부톤 타입 알아보기.. (1) | 퍼리 | 2025-04-28 |
| 2692986 | 에어컨없이 여름나기 추천해주세요 ㅠㅠ (5) | 회전력 | 2025-04-27 |
| 2692961 | 알바 추천해주실거 있으세요? | 도널드 | 2025-04-27 |
| 2692931 | 얼굴에 뿌리는 썬미스트.. (3) | 율아 | 2025-04-27 |
| 2692873 | 무주리조트용 | 제나 | 2025-04-26 |