수다닷컴

얼마전, 수능끝난 학생입니다ㅠㅠ
원래 그래도 50kg대는 (후반이긴 하지만,) 유지했었는데...
8월달부터 거의 3개월동안 15kg정도가 쪄버렸어요ㅠㅠ
독서실갔다와서 새벽 2시에 야식냠냠하고 그러니깐.....

그래서 요즘에 운동 & 덜먹기 하고 있는데요.

아침은 가끔은 평소처럼 먹되, 밥양을 조금먹는다던지. 혹은 양배추 삶은거 또는 상추에 밥 싸먹구요.
점심은 3시쯤? 대충 밥 조금 먹구요.
저녁은 먹을때도 있고 안먹을때도 있는데요. 먹는다고 해도 6시이후에는 안먹어요.
정배고프면 과일같은거 먹어요^^!
그리고, 저녁마다 30분 런닝머신 & 30분 싸이클 하구요.
45분정도 세븐라이너해요!!

몸검사하는데 갔다왔는데요. 저는 운동량에비해 살이 잘 안빠진대요 ㅠㅠ 엉엉

이렇게 어느정도하면 ... 몇개월후에 10kg이 빠질까요? 지금 1kg빠진상태구요.
야식으로 인해 붙었었던 옆구리 (팬티라인 바로 위) 살이 쏘옥 빠졌어요!^^ (몸무게는 걍...)

이제 수능 성적표나오면, 대학 쓰고. 하루에 낮&저녁으로 운동 1시간씩 할거에요~~~

살이 어느새 빠질까요??

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