씨앗류(해바라기씨,호박씨)매일 먹어도 괜찮을까요?
시윤
2023.04.01
견과류는 제가 약간 알러지가 있어서 못먹구요~
씨앗류는 그런거 없고 좋다고 해서 먹으려고요
비타민제 챙겨 먹으려다 차라리 이런 자연식으로 먹는게 나은 것 같아서요~!
매일 한스푼? 정도 먹어도 괜찮겠지요?
검색해보니 부작용은 없다고는 하네요!
채식 초보라.. 궁금한게 많은데
여기에 너무 전문가 분들이 많아서 의지하게 되네요
도움 주세요^^..
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안다미로
아하 정말 감사합니다!^^ 살이 좀 빠져서 고지방 식품을 먹어줘야겠어요... 오 정말 좋은 정보 감사드려요^^
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지후
그쵸 과자를 못먹으니 그런거라도 엄청 먹게 되네요 ㅠㅠㅋㅋㅋ
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