수다닷컴

저는

다이어트와 (수족냉증,폭식증)체질개선
둘 다 해결하기위해 단식을 시작했습니다..물론 오늘이 1일째구요

근데 학생이다보니 부수다님 몰래하면 자꾸 2일을 못넘기길래 부수다님한테 허락맡느라고 어제 대판싸우고 오늘부터 하기로 어렵게
결정내린거거든요.. 엄마도 이번이 마지막다이어트인줄알으라고..ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ

그래서 이번에 꼭 성공해야겠는데

보식은 잘할자신있어서 걱정없구요.(작년 여름방학때는 한달정도 원푸드해서 7~8kg빼고 보식 잘해서 10~15kg까지도 뺏다가
이번 겨울방학들어서 크리스마스며 설날이며..ㅠㅠㅠ 폭풍요요온거거든요..)

근데 막상 단식을 시작하려고 보니
단식않좋게보시는 분들이 너무 많더라구요. 물론 신경안씁니다.
근육빠지는거?? 금방보충할수있을것같다는(근거는없지만요..ㅎㅎ)자신감!!!!!!!!!!!1도있구요...;;
근데 신경쓰이는건.................
근육빠지는건 각오하고있지만..
체지방이 아예 안빠진다는.. 어이없지만 마음에 자꾸 걸리는..ㅠㅠㅠ
그런 말씀을 많이들하시더라구요ㅕ...

체지방 언제부터 분해되나요?ㅠㅠㅠㅠ분해되죠..?되..................겠죠?ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ신경쓰여죽겠어요ㅠㅠ
그리고
체지방분해되는거 어떻게알수있죠?
인바디 이런거 할거아니라서...
여기서 다른분들 질문하신거 보면
정체기라고 하죠.. 몸무게 느리게빠지기시작하면 그때부터 체지방분해되는거다 하시는데
그말이 맞나요?????아! 그리고 14일정도면 체질개선가능하겠죠??
그리고 지금 제 체중이 과체중은 아니예요
정상체중이지요.. 저체중으로 되고싶은 욕심..ㅠㅠㅠ
근데 정상체중인데 14일 단식하면 몇kg정도 빠질까요?

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