공복혈당 변화 질문드립니다
한추렴
2023.04.01
최근 식이와 운동 부족으로 공복혈당이 많이 나빠져 있는 상태입니다.약은 자누비아 1정, 그루파정500미리 2정 복용중이구요5시40분쯤 기상하여 6시쯤 공복상태로 출근합니다. 6시30분경 공복을 체크하면 약140까지도 체크됩니다.(조식은 안합니다, 최근 1개월전 당화혈색소는 6.1, 6개월이전 5.9, 9개월전 5.8 입니다)각종회의와 업무처리를 하고 난후 약 10시경 공복상태 재체크하면 100-108 정도로 체크됩니다.물론 몸이 당뇨상태이므로 정상이 아니다라는 것을생각하고 있지만같은 공복상태에서의 혈당치가 너무 차이가 나서요저와 같은 사례가 있는 분들은 어떻게 하고 계시는지 궁금합니다.운동 열심히 하겠습니다.
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아이폰
출근해서 업무 처리 후 아침 10시는 아무리 아침을 굶어도 공복이라고 할 수는 없어요. 업무 등 일상 생활 땜에 운동 효과가 나온 걸로 볼 수 있지요. 그건 공복 아닙니다.
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장난감
칼라스님 말대로 인나자마자 화장실 한번 갔다와서 심호흡 한번허시구 첵 혀보셔유~
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딥블랙
공복체크가 잘못되신것 같은데요 일어나시자마자 재셔야죠
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