양파즙먹고혈당상승
빈길
2023.04.01
안녕하세요 당뇨진단 1개월쯤 되었습니다. 충격받고 열심히 약먹고 소식하고, 운동하고 있어 혈당은 어느정도 관리되는 것 같습니다.어머니가 보내주신 양파즙을 먹고 있는데요제조자 얘기로는 첨가물없는 양파 100%라고 하는데저녁 취침전 양파즙 먹기전 혈당 82 ⇒ 먹고 30분후 107(35상승)아침공복 양파즙 먹기전 혈당 92 ⇒먹고 30분후 110(18상승), 1시간후 96으로 나왔습니다.이정도면 첨가물없는 순수 양파즙에서 나오는 변화라고 할 수 있을까요??아무래도 뭔가 첨가한 것이 아닌지 의심이 됩니다.혈당 낮춰준다고 해서 먹고는 있는데이정도 높아지는게 정상이라면 식사와 함께 먹기는 곤란할 것 같네요고수분의 고견 부탁드립니다. 감사합니다.
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신당
양파자체도 당분이 있어서 약간의 혈당은 오릅니다~
오래 지속되지 않고 먹기전보다 더 떨어지던대요^^ -
LetMeGo
운동갈때 1봉마시고
다녀와서 물 대신 1봉 마시니 혈당에 큰 문제는 없는것으로,,
그리고 식사할때는 먹지않거든요,,,저의방법 //
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