생식 녹즙드시는 여성 여러분 그리고 질염예방 어떻게들 하시는지??
범한
저도 여러분들과 생식할려해도 넘 추워서 몇번해보고 포기 녹즙도 몇번 짜 먹어보고 넘 추워서 포기상태 화식해요..
왜 포기했냐면 넘 춥고 그리고 냉같은 것 땜에 그리고 추우니 첫째 배가 넘 아프고 추우니 짜증부터 나더라구요..
그래서 잎채소 많이 안 먹어요.. 추워서
그리 아니해도 조금만 몸 잘못관리하면 냉이 나오고 병원 치료받으러 다녀야하고 안 갈려해도 넘 아파서 말입니다.
조금만 추워도 냉이 나와요.
.
생식 혹은 녹즙 드시는 여성 여러분은 저처럼 이렇지않겠죠?
질염예방 전에도 올렸었는데 이번에는 다른 각도로 올립니다.
생채소 혹은 녹즙 드시면 몸이 안 냉해요..
저 그러고 나면 냉이 절로 나오더라구요..
이번에도 넘 심해서 병원 안 갈려해도 아파서 치료받으러 갔었어요..
여러분은 어떻게들 관리하시는지 그냥 생채소드셔도 혹은 녹즙드셔서 몸이 냉하지않으신지 그리고 냉같은 것은 없는 지 넘 궁금하고 질염어떻게들 관리하시는지?
전 날만 추워도 냉이 나와요..ㅠㅠ
그냥 저 운동해도 그렇고 피곤한 날은 더 냉이 나오고 답답하여
생채식하시면서 저처럼 냉이 안 나오는지 그리고 녹즙드시면서 몸은 괜찮으신지 궁금해요?
더불어 질염 그 생식으로 질염 유발않던지 궁금해요?
그냥 전 생식하니 혹은 녹즙마시니 바로 몸에 반응이 와서 여러분은 어떤지 궁금하여 글 올려봅니다.
질염쪽 요가는 어떻게 하나요?
운동도 좀 갈쳐주세요..
좋은 하루되세요..^^
-
꼬꼬마
저 요가 집에서 맬하고 절운동 엄청 지금 열심히하고 있어요. 덧글 감사합니다..^^
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은G
냉기가 안에 잠복해 있다는 이야기같아요. 산후에 조리를 제대로 못했거나, 평소 어혈이나 기혈흐름에 막힘이 있다거나 그러면 인체기운흐름이 떨어질 때 더 표가 많이 날 수 밖에요. 해당증상에 한약과 침구처방을 받으면서 단전을 강화하는 운동, 항문조으기 운동, 누워서 다리 들었다 올렸다 돌렸다 하는 운동, 의념으로 흐름을 유도하는 기순환촉진운동을 겸해주면 매우 좋을 것 같습니다.
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