헬스중 역류성식도염??
지존
2023.04.01
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어른처럼
아 다들 ㅋㅋ공감하시는구나
저만 그런줄알앗어요
물마시면 그럼듯 ㅠ -
핫다홍
역류성식도염이잇어서
밥먹고 한참잇다가 운동해용 ㅠㅋㅋ
약먹고 자극적인음식 조심하면
금방좋아지니 병원꼭가보세욤 ~! -
해길
저도 식도염이잇습니다..생목오른다는표현?..초반엔 괜찮다가 운동중반 물섭취가 좀많아지면 오곤 합니다..괜찮을때도 있구요...흠..음식조심하고 약물치료할수밖에 없을듯한데요....
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미쿡
데드리프트나 스쿼트 고중량시 발생할수있어요 원래 식도염있는분들은 고중량아니더라도 조싱해야함 복압을높이는 운동삼가하시고 식사 두시간후부터 운동 그리고 벨트는 착용안하는게 좋아요 다나을때까지 하지만 식도염은 재발이 쉽다는점~~
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