저왜 1키로 늘었나요..ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
달달항사탕
안녕하세요! 저 오늘 시작했습니다! 진짜 몇날몇일 고민하다가 시작했어요
니나시럽 사이트는 너무 비싸고학생이라 부담ㅠㅠ
그래서 레몬따로 메이플시럽따로 해서 저렴하게 구매해서 오늘부터 시작했습니다
메이플시럽은 코스트코에서 파는것으로요
계량측정컵에 메이플시럽140 레몬4개
카엔페퍼가 없어서 고춧가루 빻아서 커피타는스푼으로 한숟가락 넣구 물2리터넣었어요
근데 이거 왜이렇게 달아요?? 그래서 전 마시고 물2리터보다 조금 더 넣었네요
아무튼 오늘밤에 몸무게 재봤는데 1키로가 는거예요ㅠㅠ
엄마는 그러게 내가 하지말라니까 메이플시럽때문에 더 뚱땡이 되겠다고 구박하시네요..............
내일부터는 시럽을 좀 줄여볼까하는데
이상한게 남들은 다 힘없다고 하는데 전 힘없지도않고 별로 먹고싶은생각도 안들어요
너무달아서 ㅠㅠ
저....어떡해야하나요
오늘 하루종일 이것만 마셨는데 왜 배가 안고픈지 시럽떄문인가
으앙 더 살찌는건 아니겠지요ㅠㅠ?
아니면 니나시럽으로 했어야 했나요..
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꽃초롱
저두 진행하는 동안 배도 안고프고 기운도 펄펄 났어요,, ㅎㅎ
이제 1일차니 점점 빠질거에요,,
배변이 중요하니 하루도 거르지말고 꼭 배변해야해요,,
안되면 아침 공복에 소금물 1리터에 천연소금 4티스푼 듬뿍해서 30분내에 다 마시세요,,
참,, 레몬물 말고 생수도 2리터이상 마셔야 하는건 알고있죠?? ^^ -
어서와
물무게가 1L당 1kg이라고 생각하시면 물무게일수도 있어요.
보통 이 프로그램대로 진행한다면
물 4L를 먹는거니까요 하루에 4kg의 물양을 섭취하는거잖아요.
매일 재보지 마시구요 이일이나 삼일에 한번씩 몸무게를 재보시는게 어떨까 싶네요.
확실한 변화를 확인하고 싶으시다면 말이죠.
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