수다닷컴

  • 해외여행
    • 괌
    • 태국
    • 유럽
    • 일본
    • 필리핀
    • 미국
    • 중국
    • 기타여행
    • 싱가폴
  • 건강
    • 다이어트
    • 당뇨
    • 헬스
    • 건강음식
    • 건강기타
  • 컴퓨터
    • 프로그램 개발일반
    • C언어
    • 비주얼베이직
  • 결혼생활
    • 출산/육아
    • 결혼준비
    • 엄마이야기방
  • 일상생활
    • 면접
    • 취업
    • 진로선택
  • 교육
    • 교육일반
    • 아이교육
    • 토익
    • 해외연수
    • 영어
  • 취미생활
    • 음악
    • 자전거
    • 수영
    • 바이크
    • 축구
  • 기타
    • 강아지
    • 제주도여행
    • 국내여행
    • 기타일상
    • 애플
    • 휴대폰관련
  • 다이어트
  • 당뇨
  • 헬스
  • 건강음식
  • 건강기타

다이어트 시리얼 어떻게생각하세요?

핫자두

2023.04.01

제가 다이어트하면서 아침, 저녁 또는 저녁만 다이어트 시리얼 먹는거 어떨까하구요! 우유에 말아서 한주먹정도요!

이거거든요! 어떻게 생각하세요~? 요즘 헬스도 다니면서 유산소운동으로 1시간30분하구요
한달에 5키로감량목표인데!

신청하기





COMMENT

댓글을 입력해주세요. 비속어와 욕설은 삼가해주세요.

  • 환찬

    절대 반대입니다.
    스페셜K가 다른 시리얼들과 다르게 단맛도 없고해서 시도했으나 뭐랄까 양에 비해 포만감이 금방 꺼져서 계속 다른게 생각나더라구요. 차라리 그 열량에 맞는 음식으로 먹는게 나은것 같아요

  • 일진오빠

    제 답변이 도움이 되셨나요?^^ 꼭 성공하세요

  • 코이

    단백질 함량을 높였다지만

    저정도는 식사로도 충분히 섭취할 수 있네요 ㅋㅋ

    함량을 원래보다 높였을뿐이지

    그럼 0g짜리도 1g 으로만들어놓고 단백질을 높였습니다
    할 수 있는겁니다.

  • 호시

    지방함량은 사실 다이어트에 무의미합니다.

    유통과정에서 저게 모두 트랜스지방으로 구조변형될 수도 있죠.


    식사를 화학물질만 드시겠습니까?

    자연을 드세요.
    자연이 살빼는데 최고입니다.

    허벌라이프나 다이어트 과자 이런거 사들여서
    살뺀사람 못봤습니다.
    ( 체성분검사 등 여러가지 기준으로... 지방이 얼마나 빠지냐,요요현상 따져가면서)

  • 널위해

    저 제품을 만들때 식품첨가물을 안넣는 다는 게 말이 안되는 사실입니다^^

    저기에도 안넣었다는 말은 없구요.

    식품첨가물이 없고 다이어트에 좋은 제품이면?
    2시간 놔두면 썩습니다. 근데 저건 6개월~2년 가죠..

  • 세나

    재 생각엔 별로인거같은데 솔직히 너무 베이직한광고네요 저 상품 솔직히 먹고 운동하고나면 배고파서
    그리고 40g인데 152kcal이면 엄청높은건데 한주먹이면 대충 80g되겠네 300kcal에다가 우유 까지하면
    쩌비네 차라리 잡곡밥 뭐 이런거 현미밥에다 먹는게 배부르고 다이어트에 도움되고 훨좋을듯..

  • 장미빛볼살

    식품첨가물이 살을 찌운다는 사실 아세요?
    그리고 저런데 들어가는 당은 대부분 단당류 입니다.

    영양소가 가감되어 조제가 되어있다고 하지만,
    가공된 영양소는 몸에 흡수도 안됩니다.

    그래서 우리가 비타민제를 그렇게 많이 먹어도 괜찮은거죠.
    비타민C 권장량은 100mg정도지만 상한량은 2000mg 입니다.
    하지만 병원치료를 통해 섭취하는 사람은 그 이상을 섭취하기도 합니다.
    효능이 밝혀진것들도 있지만
    일단은 흡수가 안되기때문이죠...............

번호 제 목 글쓴이 날짜
2697650 몸무게가 안줄어요 플리즈 무플 속상해요 (6) 상처입은마음 2025-06-09
2697624 잘 안먹으면서 살을 빼고 있는데요 이번주에 외식.. (1) 천사 2025-06-09
2697596 일하는것땜에 .. 걱정이 되네요 족장 2025-06-09
2697541 답변부탁드려요 ㅠㅠ 봄여울 2025-06-08
2697485 빠른답변부탁드려요..ㅋ (2) 늘다 2025-06-08
2697457 저 오늘부터 레다하는데요! 이게맞나싶어서요제발 ㅜㅜ (8) 슬옹 2025-06-08
2697421 고도비만인저에 식단좀봐주세요 ㅎㅎ; (3) sin 2025-06-07
2697394 헬스장 레그프레스!! 에드문드 2025-06-07
2697331 변비부작용 없는 식욕억제제는 어떤건가요?? 냐하 2025-06-07
2697283 14살 여자 시원 2025-06-06
2697256 안녕하세요 17 여고생입니다, 현재 5kg 감량했습니당 (2) BlackCat 2025-06-06
2697226 1차 레다 후 2차 레다는 언제쯤하는게 좋을까요? 핫파랑 2025-06-06
2697147 지방흡입비용 질문이요 (2) 해가빛 2025-06-05
2697121 몸이이상해졌어요 도와주세요 화이트캣 2025-06-05
2697064 살려주세요 단맛중독 지음 2025-06-04
2697041 의사선생님이 뭐라고하면어쩌죠? (3) 유키 2025-06-04
2697014 시험앞두고,,,해도되나요? (1) 지옥 2025-06-04
2696962 생리때 몸이 살찌는느낌 (2) 빵야 2025-06-03
2696936 빨리걷기... (6) 첫삥 2025-06-03
2696905 걷기운동 42일째 -4키로면 적나요? (2) AngelsTears 2025-06-03
<<  이전  1 2 3 4 5 6 7 8 9 10  다음  >>

수다닷컴 | 여러분과 함께하는 수다토크 커뮤니티 수다닷컴에 오신것을 환영합니다.
사업자등록번호 : 117-07-92748 상호 : 진달래여행사 대표자 : 명현재 서울시 강서구 방화동 890번지 푸르지오 107동 306호
copyright 2011 게시글 삭제 및 기타 문의 : clairacademy@naver.com