케틀벨의 무게에 대해서 질문 하나 드려도 될까요?
내길
2023.04.01
지나가던 분들의 답변이나(감)
유 경험자 분들 모두 괜찮습니다...!
제가 홈트레이닝 바벨에 지쳐서 케틀벨 16kg를 구매해서
25회 x10세트 양손 스윙을 하는데요..
이게 20회 넘어가면 너무나 힘든겁니다.. 자세도 흐뜨러지고 ㅠㅠ
한손스윙을 해보려고 하는데요..
12kg 와 8kg 무엇이 나을까요? 너무나 간단한 2분법으로 16kg/2 =8kg로
해야할까요~ 그냥 지나가는 의견이라도 휙휙 던져주세요 ^^ ㅋㅋ
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아담
양쪽으로 하는게 균형도 더 잘맞고해서 한손의 두배이상은 들리더라고요~ 벤치할때도, 컬할때도, 로우할때도요... 저만그런건 아니겟죠?...
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핑1크캣
당연히 아니죠 ㅋㅋㅋ
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WhiteCat
결론적으로 양손이 더 안정적이고 한손으로 할때는 나누기 3 정도 해야 걸맞다.. 이런 말씀이시군요.. 감사합니다!!
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가장
소중한 의견 감사합니다 ^^
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갅지삘여우
다양하게요~
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