21일 단식 할 시 보식 방법 궁금합니다.
하예진
2023.04.01
아토피때문에 3주 정도의 감식기를 거쳐 10월초에 3주 단식을 계획하고 있습니다. 이렇게 긴 단식 후에는 보식 계획을 어떻게 세워야 하는지 알고싶습니다.
내년엔 아이를 가질 예정이라 아토피 물려줄까 걱정입니다.
체질 개선을 하고 싶어요..그리고 단식할 동안 녹즙같은더 시켜서 하루에 하나씩 먹어도 괜찮을까요?
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벛꽃잎
저두알러지라단식하려하는데 단식하는동안 알러지약복용해도되나요?
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맺음새
답변 감사합니다 다른 분들 보식하는거 잘 찾아보고 참고해야겠어요. 그리고 조급하게 생각하지 않는것도 중요할것 같군요 ㅎㅎㅎ 100일... 동안 열심히 체질 개선 해봐야겠어요 ^^
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한국녀
제가 덧글달기엔 부족하지만^^;;
단식중에 녹즙을 먹는다는건 단식이 아니지 않을까 싶어요..
단식이 아니라 절식...
단식은 비워내고 비워내서 순수한 원래기능대로 몸의 알맞는 건강을 찾는거인데
다른물질은 않좋지 않을까용..
오랜기간 단식중에 녹즙은 오히려 위에 부담을 줄지도 몰라요
21일주를 하셔도 보식은 다른분들 일반적으로 하시는 방법으로 하셔도 좋을것같아요.
단식보단 보식이 중요하니까 가장신경을 써야겠더라구요.
사람몸이 변화하기 시작하는
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