수다닷컴

  • 해외여행
    • 괌
    • 태국
    • 유럽
    • 일본
    • 필리핀
    • 미국
    • 중국
    • 기타여행
    • 싱가폴
  • 건강
    • 다이어트
    • 당뇨
    • 헬스
    • 건강음식
    • 건강기타
  • 컴퓨터
    • 프로그램 개발일반
    • C언어
    • 비주얼베이직
  • 결혼생활
    • 출산/육아
    • 결혼준비
    • 엄마이야기방
  • 일상생활
    • 면접
    • 취업
    • 진로선택
  • 교육
    • 교육일반
    • 아이교육
    • 토익
    • 해외연수
    • 영어
  • 취미생활
    • 음악
    • 자전거
    • 수영
    • 바이크
    • 축구
  • 기타
    • 강아지
    • 제주도여행
    • 국내여행
    • 기타일상
    • 애플
    • 휴대폰관련
  • 다이어트
  • 당뇨
  • 헬스
  • 건강음식
  • 건강기타

쌩뚱맞져? 질문입니다. ^^;

개굴츼

2023.04.01

벤치프레스할때 쓰는 봉입니다.

봉무게가 얼마쯤 될까요?

어제 머신프레스 풀코스 뛰다가 이거 들었는데 굉장히 무겁던데....

무게가 궁금해여 ^^;

신청하기





COMMENT

댓글을 입력해주세요. 비속어와 욕설은 삼가해주세요.

  • 바라

    저도 20kg짜리로 알고 있습니다.

  • 늘솔길

    제가 울 클럽꺼 재보니 정확히 16킬로 나오더군요..

  • 독특한

    일반적으로 원판 끼는곳이 손잡이와 같은 굵기의 봉은 10kg... 손잡이보다 두꺼운건 20kg... 둘다 조여주는거 까지 포함해서여... 그리고 10kg같이 생겻는데 짧은건 8kg...

  • 피네

    울 핼스장에 저 봉모양의 봉이 두가지가 있눈데... 긴거랑 보통인거랑... 둘이 무게가 다른듯 하던데요... 한개는 20이고 한개는 15이고(조절장치 포함).. 옆에 끼우는 조절장치는 개당 1.6킬로였던거 같습니다..

  • 우미

    근처 찾아보면 있을라나..? -.- 오늘 저녁에 가서 찾아봐야지 장치야 어딨노? -.-

  • 겨라

    저희 헬스장에는 끝에 조여주는 장치가 없던가 같아여... -.-;

  • 청력

    올림픽바는 바벨을 조여주는 장치까지 포함해서 20kg으로 알고 있습니다.

  • 도도한

    ^^ 그렇군여 머신을 이제 접고 프리웨이트로 갈려구여 ㅋㅋㅋ

  • 찬늘

    크기를 모르겠지만 모양새로 봐서 대략 20kg짜린거 같은데요.

  • 남은

    칼인줄 알앗네..ㅡ_ㅡ; 15~20kg 아닌가여..

번호 제 목 글쓴이 날짜
2701092 운동을 하고 다음날 아침에 근육통이 없을때.. (2) 옆집언니야 2025-07-11
2701037 체지방량을 줄이기위해서 식단 궁금해요!!! (2) 동은 2025-07-10
2701010 고수님들 질문드려요 !! 급해요 횃불 2025-07-10
2700955 몸짱되게도움좀 주세요 ㅋ (1) 너만을 2025-07-09
2700926 좀 정확한 답을 듣고싶습니다. 헬스하던 사람이 그만두고 (2) 돌삥 2025-07-09
2700848 수다님 질문 있습니다. (2) 찬내 2025-07-08
2700822 헬스한이후로 부쩍... (10) 가온누리 2025-07-08
2700765 단기 다이어트. 어떻게해야할가요? 단단한 뱃살 ㅠㅠ (5) 밝은빛누리예 2025-07-08
2700743 고수님들 질문이요... (2) 루리 2025-07-07
2700689 조언좀.. 해 주세욤.. ^^ (1) 나려 2025-07-07
2700661 스테로이드 제제도 비슷한 효과? (10) 물 2025-07-07
2700635 운동방법 !!! 소1유물 2025-07-06
2700606 어깨운동에 많은 답변 부탁드립니다. (10) 지후 2025-07-06
2700582 운동프로그램좀 짜주세요.. 내담 2025-07-06
2700555 어깨운동질문좀요 ㅠㅠ (2) 수국 2025-07-06
2700507 웨이트 후 근육통 (10) 개랑 2025-07-05
2700455 복부 운동법 고수분들 어찌 생각 하는지여? (6) 일본드립 2025-07-05
2700362 데드리프트 질문요 (10) 옆집오빠야 2025-07-04
2700307 컴뱃 갠춘한가용??? (9) 김자영 2025-07-03
2700283 헬스 3개월째.. 이후 계획좀 부탁드립니다~ (5) 겨슬 2025-07-03
<<  이전  1 2 3 4 5 6 7 8 9 10  다음  >>

수다닷컴 | 여러분과 함께하는 수다토크 커뮤니티 수다닷컴에 오신것을 환영합니다.
사업자등록번호 : 117-07-92748 상호 : 진달래여행사 대표자 : 명현재 서울시 강서구 방화동 890번지 푸르지오 107동 306호
copyright 2011 게시글 삭제 및 기타 문의 : clairacademy@naver.com