먹는 것에 대해..
모아
2023.04.01
저는 아침에 헬스를 가구요
6시 30분에가서 1시간 동안 웨이트를 합니다
그리구 나서 아침을 먹는데요
미숫가루 한잔 + 삶은 달걀 2개
이렇게 먹고 있습니다
점심은 12시에 먹구요
아침만 운동한 뒤라 이렇게 먹고 점심 저녁은 평소대로 식사합니다
이렇게 먹는게 좋은게 맞는지 궁금해서요!
답변 부탁드릴게요!
-
핫핑크
삶은달걀 한 5개는 드셔야 되지않을까요?
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테이
키와 몸무게 다이어트 하시는지 벌크 하시는지 모르겠지만...아침이 너무 빈약한거 같은데요!!
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