운동을 시작하려합니다
미영
2023.04.01
복부가 너무 장난아니라 운동을 시작하려고 합니다
그런데 어떻게 시작해야 할지 조언좀 부탁드립니다
평소 식사량은 많은 편이 아닌데 야식을 좋아해서 자주는 아니지만 가끔 폭풍흡입을 하는 편입니다
조언좀부탁드려요
그리고 혹시 원래 야식을 많이 먹는편인데 다이어트 성공하신분 노하우 전수좀부탁드립니다
도움주실분 댓글이나 쪽지 부탁드려요~
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갈기슭
야식부터끊어보심이어때요?ㅎㅎ저두살이장난아니라서야식은왠만함안먹으려구해용ㅎㅎ
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황소자리
따로 야식을 끊는 방법 없으까요?ㅠㅠ 그냥 의지만 가지고 야식을 멀리해야 하는 건가요~ㅠㅠ
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