이두근에 각을 잡고 싶습니다.
다인
2023.04.01
건1년 운도하다보니...
팔쪽은 어느정도 두께가 나온듯 싶은데(남들 평가)
팔 두께를 늘리려는 운동만 계속 하다보니.
아직 각이 잡히질 않았네요
제가 전문 용어를 몰라서 각이라는 표현을 썼는데.
운동 방법을 아시면
답변좀 부탁드리겠습니다..
-
Sweet
각=데피니션 이라고도 많이 씁니다 ㅎ 팔에 데피니션을 부여하고 싶으면 일단 지방보다 더 굶게 단련하여야되고 지방이 적어야 보일것임니다.. 프로급 선수가 아닌이상 팔에 각잡기가 쉽지는 않을거라 생각되요 ^^;;그렇다고 불가능은 아니지만 ㅎ
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