재미삼아 5kg아령을 휘둘렀는데..
Schokolade
2023.04.01
그냥 아무생각없이 오른팔로 있는 힘껏 5kg아령을 휘둘렀습니다.
그런데 갑자기 오른쪽 팔뚝 안쪽살이 갑자기 움직이는 느낌이 팍오면서 본래 쓰던 아령을 들때 오른팔 팔뚝이 너무 땡기면서 도저히 들수가없습니다.
그냥 있을경우에는 아무렇지도 않지만 힘을 약간만 주면 약간 떙기는듯한 느낌이 옵니다.
손이랑 바로 이어지는 팔뚝인데 보통 땡기는것과 너무 다르네요.
흔히 사람들이 말하는 탈골과 비슷한거같은데 어꺠가 아닌 오른팔 팔뚝살이 탈골한거같은 느낌이 오네요.
언제쯤 완쾌되나요? 이대로는 팔굽혀펴기도 못하겠습니다..
이거 괜찮은건가요? 아프지는 않지만 왠지이거 너무 불안합니다.
답변좀 꼭 부탁드리겠습니다.
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사랑
제가 당장할수있는 일은 쉬는것 밖에없는거같네요.
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분홍이
병원을 가보는게 여건을 따르면서까지 어려운 일도 아닌데..언젠가가 아니라 바로가보셔야죠..
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겨라
팔뚝이 아프다고 해야될거같네요.
팔이 접히는곳을 말한게 아닌 안쪽 팔뚝이랍니다.
이것도 인대와 관련되있나요? 힘을 약간만 줘도 땡기네요... -
대나무
인대 늘어난듯 쉬시요
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ComeOn
저도 일단 언젠간 가겠지만 당장은 여건이 되질 않습니다.
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남은
일단 3~4일쉬시고 천천히움직여보세요..
운동은절대금물.. 다리부러진축구선수가 경기하는거랑 비슷한논리로보시면되요 병원가실여건이안되신다니까 푹쉬세요 -
양자리
... 만약 제가 병원을 당장이라도 아니면 일주일안에라도 갈수있다면 여기에 질문을 올리지도 않았겠죠.
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