공복과 케톤
사자자리
요즘 계속 공복혈당때문에 고민인 29주 임산부입니다.(인슐린투하는아직안하구요 식이요법과 운동으로조절하고있어요)요 몇일 공복좀 잡아보겠다고 자기전에 혈당체크와 우유한컵먹고자기 해봤는데제가 저녁을 7시에서8시 사이에 먹거든요? 7시에 먹으면 운동은 8시에 해서 40분정도 걷고 혈당체크는9시에 하구요8시에 저녁먹으면 9시에운동하고 10시에 혈당체크하고 무튼 저녁먹고 운동하고 나서 혈당체크하면 120안쪽으로 나와요문제는 공복 혈당인데....임산부는 케톤이란것이 나오면 위험하다기에 7시에 저녁먹은날은 10반쯤 우유한잔먹고 자거든요?8시에 먹을때도 10시반쯤 우유한잔 마시고 잤어요 그렇게 해서 아침공복혈당을 6시반이나7시에 체크하면 100-107사이를찍네요....그래서 어제는 7시반에 저녁먹고 똑같이 8시반에 운동하고 9시반에 혈당체크해서 113나온거보고 11시쯤 그냥잤어요 오늘공복혈당 94나오네요.....전 그럼 야식은 안먹는것이 좋은건가요?? 야식안먹고 공복이 길면 케톤 나올까봐 그게 또 걱정입니다..다른 임당이신맘들은 어찌 하시나요?도와주셔요...
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물
대신 저는 식후 혈당이 문제랍니다. 고기먹을땨는 아주 상쾌한 수치인데 한숱가락의 밥만먹어도 130~140사이를 오르락 내리락... 몇일전에 쌀국수 반그릇에 189를 찍어주시는둥.....아주 힘이드네요...
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루나
수다님 공복혈당 완전 부럽네요 ㅋㅋㅋ전 70대는 아에 본적이 없어서 ㅎㅎ......저도 저지방우유한잔 마시고 자는데 마시고 자면 100이넘네요 공복혈당 ㅠ.ㅠ 저녁에 운동도 하는데 이런결과가 나오니 좀 힘빠지네요 ㅋㅋ...정말 쉬운건 없는거 같아요 흑흑
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큰꽃들
공복혈당 75~95 사이 왔다갔다하네요...저녁에 잠기전에 생고구마나토마토 당근등을 먹어요....지방이없는 우유한잔 꼭마시려고 노력하고요.....임당 너무 힘든것 같아요....나이도 있다보니ㅜㅜ
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별글
아직 인슐까지는 운동할라고만하세요 ㅠㅠ
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야미
아...천국에서님은 인슐린처방 받으셨어요?...저도 이번에 가면 인슐린처방 받을꺼 같아요 ㅋㅋ
스트레스 안받을려고 무진 노력하는데 이놈에 수치만 보변 ㅋㅋㅋ스트레스바이러스가 저절로
마구마구 나오는거 같아요 ...그래도 화이팅해요 우리 아가를 위해서^ ^ -
이루리라
아가생가으로 취침전 우유먹고 제자리걸음20분하고자요 ㅜㅠ
인슐린사용하며저혈당 이라 운동만이정답이다 라고 말하는사악한담당샘이에요 -
강남맨
아,,,,80-90정말 부럽습니당~ㅋㅋ전 언제나 그수치가 보여질까요~~
이번주 금욜 2주체크 검사받으러 가는데 한걱정이네요 ㅋㅋ...그래도 열심히 해봐야겠죠^^ -
돋가이
저는 80에서 90사이에 혹95 이고요 케톤은 10+정도요 산과에서 이정도며 신경쓰지말라고해요 임당아니산모들도 그정도라고요
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MinA
그렇게 숙면취하시고 나서 공복혈당이 얼마나 나오셔요?전 이놈의 공복혈당때문에 정말 스트레스네요 ㅠ.ㅠ....케톤검사해서 혹시 나온적 있으신가요??에효...이래도 걱정 저래도 걱정이네요 흑흑
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보단
저는 6시에서7시사이에 저녁먹고 10시반쯤 우유먹고20분걸고
11시에 숙면해요 아침에 케톤검사는이틀에한번하고요
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