팔씨름‥생각보다 약하네요 도움좀주세요
파도
2023.04.01
힘에비해 그리고 굵기에비해
팔씨름이 많이약하네요
또 하면 금방 팔에 통증이 심하게오고‥
팔씨름힘은 이두랑 전완이라들었는데
전완근이약한걸까요
하루 운동끝나고 한두세트씩이라도 해주려고하는데
도움좀 주세요
무슨운동을 해줘야 할까요?
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나로
손목도 중요한거같긴해요ㅎㅎ
손목운동은 뭐가있을까요? -
징징몬
손목힘키워보세요~ 저도 제또래애들중엔 약하지않은편인데 제친구중에 볼링많이치는애가 있거둔요. 그래서 손목힘이 장난아닌데 팔씨름 한번해봤더니 그냥;; 손목꺾이니 바로 넘어가드라구요 . 걔손목은 꺾이지도않고;
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가람슬기
타고난체질이 너무부럽네요‥ㅠ
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날샘
타고난 사람은 못이기겠더라구요 전 헬스5년한 형님 이깁니다. 운동을 오래 했어도 힘을 못쓰는 사람이있고 운동을 안했어도 힘이 타고난 사람이 많더라구쇼
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아담
그른가요ㅠㅠ
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꿈빛
안 되는건 죽어도 안됩디다.. ㅠ.ㅜ
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세움
그립이두껍다는게 무슨의미인지 잘모르겠네요ㅎㅎ‥
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에녹
운동 할때 그립이 두꺼우면 전완 힘 엄청 쎄져여 팔씨름 선수들도 그립두껍게하고 운동 하고 팔씨름 기계로 운동하더라고요 그리고 팔씨름도기술이 있어여 검색해보시길
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차미
감사합니다ㅎㅎ
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다빈
다음 사이트에 팔씨름 전문사이트가 있어요 이름은 그립보드라고 합니다 한번 검색해보세요 도움많이되실겁니다
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