3대 운동이요.
상처주지마
2023.04.01
초보때는 3대 운동으로 시작을 하시라는 글을 많이 보았습니다.
3대운동을 하루에 운동할때 다 같이 하는건지..
아니면 하루 하루 돌아가면서 하는건지 궁금한네요 ^^
하루에 다하는거라면 다음날에 똑같이 해두 상관이 없는지요??(1주일 중 6일 운동 1일 휴식)
근육 휴식 뭐 그런거 있잖아요...
너무 초보적인 질문 드려서 죄성합니다..
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미르
그렇군요
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빗줄기
내일아침은 신문지 고구마로??
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꼬꼬마
고구마를 그렇게도 먹을수 있군요.ㅋㅋ 사실 고구마는 삶는 것도 귀찮고 목이 메여서 꺼렷는데 그렇게 한번 먹어봐야 겠네요.ㅋ
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꽃가람
부천의 수다님 얼마전 댓글에 고구마 전자렌지에 신문지로 돌돌싸서 드신다고 했는데...고구마 신문지로 돌돌싸서 몇분정도면 맛있는 고구마를 먹을수있을까요~ 신문지로는 한번도 안해먹어봐서..불나는거 아니예요 ㅎㅎㅎ
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