재수가 끝나구 헬스를 시작하려구합니다...
한말글
2023.04.01
헬스를 시작하려구하는데요 !!!
살도 뺴긴빼야되지만 살뺴는것보다
근력증가에 중점을두고 하려고하는데요 !!
삼대운동만 제대로 해도 근력 많이 늘어나나요 ?
작년에 수능끝나고 했었는데 뭔가 자세가잘못됬는지 벤치프레스,데드리프트 이런건 진짜
자극도 제대로 오는지도모르겠구... 조언좀해주세요 !!
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목소리
글씨가 작아서 안보영요
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