수다닷컴

되는데까지 올리는게 아니라 억지로랴도 최대한 스트레칭을 해야하는군요 ㅠㅠ 감사합니다

아프더라도 되는만큼이 아니라 최대한 스트레칭 하셔야 극복됩니다. 오늘보다 내일은 조금더 ... 금방 됩니다 힘내세요

아파도 스트레칭 하셨네요 님의 재활샘도 심하게 들어올리셨나봐요. 재활치료가 넘 힘들고 근육이 다 찢어지는 것 같아서 또 가야할지 생각중이랍니다
감사합니다.

아프더라도 스트레칭 계속 하셔야되요. 저도 두달 됐는데 한달안에 만세 했어요. 팔들어 올릴때 근육이 찢어지는것 같다니까 재활쌤이 웃으시면서 그럴일은 없다시네요...시간날때마다 팔 운동 꾸준히 하셔요~~

저보다 림프절 많이 떼셨네요 그런데도 저보다 빨리 올라가시고.... 우리 샘은 팔 올라가는지는 안보시더라고요. 원래 그런가보다 생각하게 되었고 그러다보니 팔도 아직 못 올리네요...
스트레칭 열심히 해야겠네요 감사합니다

전 한달째, 림프절 5개 뗐구요.
저도 다른 분들보다 팔이 안올라가요.
그저께 외래 갔다가 선생님이 제 팔 올리는거 보시더니
정색하시더라구요ㅋ
집에 와서 땡기고 아파도 좀 참고 올렸더니 안올라갈줄 알았던 팔이 제법 올라 가더라구요.
열심히 스트레칭 하는 수 밖에 없나봐요.

제가 스트레칭을 열심히 안해서 그런가보네요 고맙습니다

두달인데 그러시면....ㅜㅜ
림프절3개떼신거면 더 움직이시는게....
혼자 아프다싶을때 조금 더 스트레칭해 보셔요
조금씩 좋아질겁니당~^^

네 그래야겠네요 감사합니다

아파도 서서히 드는 연습 하셔야 하는데...
저는 수술한지 2달반정도 지났구요... 이제 만세도 다 되고 안아파요~
서서히 괜찮아 지던데요...저는...
아파도 운동 꼭 하셔야 합니다~~