종아리
튼튼
2023.04.01
ㅠㅠ 제가 종아리에 알이 잇는데요..ㅠㅠ 종아리만 빼도 감사할꺼 같아서요 ㅠㅠ
종아리 알을 줄넘기로 빼고잇는데 ㅜㅜ 한달안에 다 빼진않더라도...
종아리 알 최대로 줄이는 방법없을까요?ㅜ
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이룩
ㅜ 어ㄸㅎ게 빼는방법없을까요?
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울트라
맞아요 줄넘기 잘못했다가 부종 장난아님 종아리는 정말 노력의 결정체 !ㅠㅠ
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참이
아 ㅠㅠ 근데 종아리 크기는 줄엇어용 그건 먼가요?
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아이
알=근육 이라고 간단하게 생각하시고 근육을 푸는법에는
마사지가 최고입니다잉
하지만 근육은 빼는게 너무 힘들어요
유산소운동을 통해서만 빠지는 것이기 때문에...
즉 뺀다고 생각하지마시고 근육을 풀어줘서 라인을 살린다고 생각하시고
꾸준히 주물러서 근육을 풀어주세요 매일매일 생각날때마다 주물주물ㅋ
좀 풀리면 유산소하시면 잘 빠져용
근데 시간 오래걸려요 단시간내에는 잘 안빠짐 -
빵돌
그럼 어떻게 해야 되나요 ㅠ?
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키움
종아리 알을 줄넘기로 뺀다는것 자체가 잘못된것입니다. 오히려 역효과가 나타겠네요.
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