생식만 먹고 다이어트 ... 얼마나빠질지 봐주세요ㅠㅠ!!!!
처녀자리
2023.04.01
물에 타먹는 생식 아시죠?
딴거 아예안먹고 그것만 하루에 한컵. 격일로 먹을생각입니다 다른거 아예안먹고요
그리고 생식안먹는날은 굶고요.
정 힘들다싶으면 생식먹고!
운동은 가끔.. 일주일에 두번정도 친구랑 돌아다니는정도?
동네에 공원 돌아다니려고요
이렇게 한달 반 (48일간) 하면 몇키로 감량할수 잇을까요?
저는 지금 56kg이고, 목표는 42kg 입니당..ㅠㅠ
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바론
빠지기야 하겠지만..요요 오기 딱 좋은 식단인데요;; 저렇게 먹다가 폭식 오면 도로 아미타불이고요;;
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