살있는상태로 보충제 복용 궁금점입니다 ! 대답해주세요 ㅎㅎ
검사
2023.04.01
뱃살과 종아리살이 좀 많습니다
하지만 가슴 어깨 팔등은 지방이 없는 이티 몸매인데
보충제를 먹으면서 운동해도 될까요.
이대로 종아리살이 안빠지고 단단해질까 걱정이여서 복용하기가 꺼려지네요
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이루리
뱃살은 지방이빠져야됩니다 빠지게하기위해선 유산소+운동을하셔야되는데 그과정에서 단백질보충제를드시면 지방이 태워지면서 근육이붙게되는겁니다 운동을안하고보충제만드시는건 무의미하겠죠?^^
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미국녀
뱃살있는데 우유먹는다고 딱딱해지진 않죠?
단백질 성분 90 이상 유청입니다 ^^ -
별햇님
반갑습니당 ㅎ
U
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