헬스가 끝났어요,,,,,,,,;;;
나오
2023.04.01
일단 제소개 부터 할께요ㅎ
음 대학교 1학년이구요 헬스틑 고3때부터 해서 한 1년정도..?
그런데 대학교 입학한 3월부터 6월까지는 복싱을 했는데 술도먹고 놀고 하느라 거의 운동을 못하다가
방학때 다시 한달 헬스 열심히 다녔습니다.
그런데 헬스가 끝나고 개학까지는 반달정도남았는데요
학교가 지방이라 저희집쪽에 헬스를 끝기가 머합니다..... ㅠㅠ
그래서 반달정도 집에서할수있는 운동방법없을까요??
줄넘기 있고 아령같은것은 없습니다......
몸무게 이용해서 할수있는 운동 추천부탁드립니다~~~
헬스에서 체계적으로 하루에 3~4 부위씩 하고 하루쉬는 사이클 반복하다가
못하니까 너무 답답하네요 ㅠㅠ집에서할수있는운동!
-
아담
헐...........
무튼 감사합니다 -
유진깡
그렇다면 추천해드리는 운동 ^^
산에 올라가셔서 쇠파이프로 타이어 치세요 ^^
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