헬스초보자입니다//
해님꽃
2023.04.01
안녕하세요.
스무살 179/56 남자입니다
예전에 수영을 한달 정도 했었는데 그때 3kg가 쪘었던게 기억나서 한번 운동을 해보려고 합니다.
보니깐 제가 살고있는 기숙사에 헬스장이 있더라구요. 그래서 이용해보려고 하는데
문제는 그... 자세를 잡아주시는 분들 없어서 걱정입니다.
기숙사 헬스장으로는 무리인 걸까요 ㅜㅜ
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Loseless
혼자 독학으로 운동하는사람들 엄청 많습니다. 네이버에서만 동영상 검색해도 엄청나오니깐요. 자세집중해서 보시고 헬스장에서 전신거울보면서 자세를 잘 잡고있나 빈봉이든 맨몸이든 연습을 하면서 자세공부하시면됩니다.
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