너무 괴로워요 ㅠㅠ 도와주세요ㅠㅠ
은소라
2023.04.01
안녕하세요? 달콤상콤입니다...
먼저 저는 15살이며 키는 180 몸무게가 82나되는 비만입니다...
요즘 저는 미숫가루다이어트를 시도하고있습니다....
그래서 아침이면 미숫가루 두잔을 먹고 학원을가는데 수업시작하고 30분정도는 괜찮은데 50분쯤되면 정말 배가너무고프고 배에서 꼬르륵 소리가 계속 진동을합니다.. 어떡하죠??ㅠㅠ
그리고 밤에 줄넘기를 하려했는데 어제 몇달만에해서그런지 살이너무쪄서그런지 한번뛸때마다 발목에 너무 충격이가서 도저히 못하겠더라구요 ㅠㅠ 다른 좋은 운동없을까요??
이렇게 질문이 두개입니다 ㅠㅠ
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