[진짜급해요!!ㅠㅠ] 보충제먹고 몇분후에 밥먹나요?
쇼코홀릭
2023.04.01
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재바우
뭔가 질문이 잘못된듯 한데요 ..
몇시에 운동을 하시는지가 가장 중요한것 같은데요 오후 2시에 운동하는데 끝나면 3시30분이고
신타 6먹었는데 4시에 저녁밥을 먹어야 하나요 ?? 이렇게 질문하면 당연히 저녁시간되면 드세요라고
답을 드리겠죠.. 근데 .. 질문이 잘못되었네요 .. 그리고 식사시간 아닌데 배고프시면 간당하게 요기
채우실 바나나나 고구마 같은거 드셔도 좋습니다~ -
모람
한시간지난 후쯤
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이거이름임
격한운동후에 위장이불안항상태라 한시간에서 한시간반후에 드시면대구여 신타는 운동직후만 두스쿱드시고 나머지는 한스쿱드시고 나머지는 밥을 나눠서 정말 잘드셔야할거같아여
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솔관
p.s도 답변해주시면 감사하겟네요 ..ㅎ
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