표준체중일때 관리법 문의
터1프한렩
2023.04.01
안녕하세요. 여기 적혀있는 글들 보면
살을 빼면 혈당이 조금 안정된다는데
전 표준체중인데 왜이리 혈당의 폭이 큰지
모르겠어요. 식이조절중이고 운동도 가벼운
산책하고 있는데 왜 조절이 잘안되나요?
문제가 있나 걱정이 쬐금 되네요.
저같은 경우는 어찌 관리하는게 좋을까요?
-
연초록
저도 2형에 표준체형이고 3개월째 치료중인데 혈당이 춤을 춘다는게 어떤건지 몸소 느끼고 있습니다
조급하게 생각하니 더 스트레스일거 같아서 좀 길게보기로 하니 맘이 좀 편해지네요 힘네세요~ -
데이비드
ㅎㅎ 내장지방이 많아요^^
좋아질거라 생각할래요. 감사해요 -
장미빛볼살
아직 초반이라 혈당높낮이가 심할때일거에요,..꾸준히 식이와 운동..약물겸하심 안정되실거에요..금방 안잡히거든요..
윗분들 말씀처럼 인바디해서 지방과 근육량 비교도 필요하실듯해요..관리하실때 많은 참고가 되실겁니다..마르신분들도 내장지방이 꽤 있으신분들이 계시거든요. -
파이팅
네 2형이에요. 인바디 검사를 하면 무엇을
알수있나요? 죄송해요. 제가 초보라 아는게
별로없어요. -
갤쓰리
혹시 2형이신가요? 보건소나 동네의원에서 인바디상의 근육량을 체크해보세요.
-
소유
근력운동이 필요하실듯 하옵니다
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