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우미
저도 핫요가 넘 힘들었어요 운동한번갔다오면 힘들어 누워만있었어요. 워낙 기초체력이 없었던터라 저도 헬스추천해요. 헬스가 기구사용법만 잘알면 몸만드는재미가있어요
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총알탄
전 헬스추천이요~
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큰나래
저도 핫요가 안맞았는데.. 아침에 일어나면 얼굴 축 처진 느낌..
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들꿈
일반요가여 핫요가는 전 모공넓어지고 현기증날것같아 못하겠어요 ㅎㅎ
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두힘
사람 체질에따라 틀려요~ 저는 땀이 잘 안나는데 한번 나면 엄청 나는 타입이예요. 사우나같은데 어지러워서 못가구요. 가도 오랫동안 못있어요. 한의사 친구가 있는데 제겐 땀이 생명수라며...ㅋㅋㅋㅋ 핫요가 절대 하지 말라그랬어요. 그 얘기 듣기전에 핫요가 잠시 했었는데 죽을뻔했어요...ㅠㅠㅋㅋㅋ 어질어질해서..ㅠ
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빛나라
핫요가보다는 일반요가가 나을까요..?하,고민이네요 ㅎ;
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하루키
전 요가용^_^잔근육도생기고 몸이 탄탄해지면서 라인은이뻐져용
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