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어떻게 해야 살이 찔까요 ㅜㅜ

sin

2023.04.01

보통 유방암 환자들과는 반대되는 고민이지요.
근데 정말 힘들어요 ㅜㅜ
원래 44kg이었는데 항암 중에 46kg까지 나갔어요. 닭발 삶은 물, 오리탕을 매일 먹었던 탓인지...근데 5월 방사선 치료 받으면서부터 점점 빠지더니 이젠 40kg이에요. 7월말에 의사샘이 자꾸 빠지면 안된다고 아령으로 근육운동을 하래서 등산이나 조깅하고 아령까지 하는데, 먹는게 채식위주라 그런지 자꾸 빠지기만 해요. 탄수화물, 과일도 넘 많이 먹는거 같아서 줄였거든요. 자꾸 살이 빠지니까 괜히 무섭네요. 몸에 해롭지 않게 살찔 방법이 뭐가 있을까요?

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COMMENT

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  • 민트맛캔디

    부럽다고 할수도 없고...ㅠ
    전 먹는것도 별로 없고 운동도 매일 하는데 뱃살만 계속 찌는 이유가 알고 싶네요...ㅠㅠ

  • 핫팬츠

    아구.. 저희 아내는 7kg 쩠답니다 ㅠ

  • 시크포텐

    오리고기에도 기름끼가 많은데 유방암 환자들 오리고기 먹어도 되나요?
    괜히 기름많으니 걱정이되는 소심한 마음에요 ㅠㅠ

  • 가온누리

    제살들을 조금씩 떼드리고싶네요ㅠㅠ 정말정말넘쳐나요^^

  • 민G

    제가 그랬어요
    계속 살은 빠지고 돌이켜보니 너무 채식만 했더라구요 그래서 요즘은 고기도 적당히 간식도 가끔씩 먹어요 그랬더니 혈색도 조금씩 돌아오는듯해요

  • 큐티베이비

    허걱 살빼고싶어 안달인데 ㅎㅎ 근데 식이요법 철저히 채식위주로 해야하나요? 저는 수술받은지 한달조금 넘어 그냥 평상시먹던데로 먹는데 ㅠㅠ 안가리고
    뚱뚱한편은 아니지만 4-5킬로 빠졌음 하는데 ~
    병원서도 고생은 고생대로 했지만 동시복부복원하느라 퇴원전 체중계 달아보고 허걱했는데 살이안빠져서(나름 일주일가까이 죽만먹었거든요) 단음식은 싫어하는데 식사는 딱히 안가리고 먹네요 우리가 유방암걸린댓가로 살찐사람은 빠지고 마른사람은 살집이 조금 생긴다면 참좋겠네

  • 적송

    저두ㅠ 살찌고파요.. 고기도좀드세요 닭고기나 오리고기라도..단백질은 우리몸에 근육을만들어주는데 채식위주다보면 아무래도 ..ㅠ
    전 항암전이라.. 잘먹어둬야하는데 워낙 즐기는편이 아니었던지라 먹는게 곤욕이네요ㅠ 그래도 버티려면 먹어야하니..

  • 4차원

    단백질도 드셔 주셔야 철분 공급이 되지요. 적당한 생선이나 살코기 섭취를 고려해 보세요^^

  • 2gether

    저두 살 찌고 싶어요~ 키도 작은데 살까지 빠져서.
    그나마 추석 연휴에 기름진거 먹었더니 1kg쩠어요
    지금은 다시 원상복귀됐지만요.

    살 찌늣 방법 없을까요?
    저두 궁금해요~~

    도움 못되서 죄송~~^^

  • 안토니

    아 저두 살빠져서 초딩 몸매가 됐어요ㅋㅋ
    저두 살찌고 싶은 1인ㅜ
    자주 먹으래요 한꺼번에 너무 먹지말고
    그래서 저는 고구마 감자 쪄놓고 수시로 먹어요

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