얼마나 빠질가요? 도와주세요 언니 오빠야들..
탄성
2023.04.01
저는 이제 13살인데요. 궁금한것이 있습니다. 저는 다이어트를 하려구 하는데 아침에 일어나자마자 바나나1개,아몬드5알
점심은 일반 식사 (밥은 평소의 4분의1의양,반찬은 야채 위주),저녁은 5시에,식사양 4분의 1(점심대로,조금 더 적게)
저의 식사는 이렇게 되구요.운동은 하늘자전거 600회,줄넘기500개 훌라후프 1000개...뭐 이렇게 됩니다. 이렇게 하면 과연 살이 얼마나 빠질까요?(2주 기준)
그릭 질문 하나 더 있습니다.저는 155에 43키로인데 제 친구들이 저보고 뚱뚱하다고 놀리네요ㅠㅠ 진짜로 제가 뚱뚱한 건가요??
이상 저의 허접한 질문 이었습니다....................많은 도움 바래요...........감사합니다...............
-
은새
AMY님은 표준 체중보다 적게 나가요
그러니가 뚱뚱하지 않구요
또 운동하면 살이 빠지겠죠 그렇지만 지금 AMY님은 초등학생이시니까
살 빼지 않으셨으면 합니다. -
고독
계속 그런식으로 유산소 해주면서 나이먹다보면 키커지면서 지방빠지면서 그자리에 잔근육들 생김 라인이쁘게 근육잡히려고 요가하거나 웨이트하는거 아직어리니까 스트레스받지말고 하셈
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