수다닷컴

전 중1이고
키가 156에 60kg이에요..;;
1달전엔 63kg이었는데
과자 안먹고 군것질 안하니 운동안해도 3kg은 스스로 빠지더군요
제가 보기엔 살이 금세 찌는 체질은 아니지만 찌고나면 쉽게 빠지지도 않는 스탈이라..
제 식단은
아침:안먹기(먹으면 배가 너무 아파요 ㅠ)
점심:급식, 주말엔 시리얼이나 빵
저녁:2/3으로 줄임
식단이란게 매일 먹는게 달라서 딱히 뭐라 올릴 수가 없네요;;
엄마가 안먹으면 오히려 키도 안큰다고 굶는건 안된다하셔서 먹는양만 조금 줄이고
가급적 고기는 제 스스로 피하고 있어요
야식은 당빠 안먹고요 저녁 먹고나서도 우유나 물 외에는 안먹으려 하고요 (가끔씩은 과자 1~2개는 먹는답니다...)
매일먹던 과자나 음료수도 거의 안먹고
그리고 별다른 운동도 스스로 하고있진 않아요
...이제보니 완전 잘못됬네요 ㅠㅡ
그런데 매일 몸무게를 재보면 60을 넘긴적은 없어요 최근 2~3주 동안요
이렇게 운동안하고 먹는양만 조금 줄여도 살빠질까요?

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