조혜련 태보하고 이소라다이어트 효과 많이 있나요?
맺음새
2023.04.01
오늘 다시 운동 시작하는데 이소라1탄 먼저 하고, 태보2탄하려고 하는데
효과가 많이 있는지 궁금해서요
제가 빼야하는곳은 뱃살이랑 허벅지, 종아리, 엉덩이살 ㅜ.ㅜ 빼야 하는데..
효과 보신분들만 답해주세요
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맑다
태보2탄 한지 한 2주 됐는데 어깨 엄청 넓어지고 근육이 안빠져서 중단했어요..ㅜㅜ
게다가 하루에 26분만 하랬는데 2번 반복했더니 무릎이랑 허리도 다쳤네용..
적당히 오버하지 않고 하면 배가 좀 들어가긴 하더라구요..
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