감량하고 돌아왔습니다
벼리
2023.04.01
11월달에 90키로였지만 현재 68~70 사이입니다...............
급궁금해진게 있어서 질문드립니다 ........ 저정도 몸무게면....
근육량은 어느정도 나와야 좋을까요? 아직도 살이많은것같아서 질문드려봅니다......
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바르고
아맞다 ㅋㅋ 깜빡했네요 키는 181입니다~
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패틱
키가 얼마인지 알아야 적정량을 알죠 -_-;; 무작정 키를 말씀을 안해주시면..
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큰솔
인바디마다 틀리지만 데이타상 근육량(soft lean mass) 60kg 이상이시면 아주 좋으신겁니다.
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모드니
아맞다 ㅋㅋ 깜빡했네요 키는 181입니다~
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란새
키가 얼마인지 올려주셔야 답글이 달릴듯합니다.
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