운동하기 가장 좋은 시간대는 언제인가요?
피어나
2023.04.01
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풍란
사람없을때요
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밝음이
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 감사합니다.
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꽃짱아
그르케 되는건가요◑○◑ㅋㅋㅋㅋ
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나려
ㅋㅋ 똥싸고 바로하면 응꼬가 아야함
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수리
ㅋㅋㅋ? 밥은 그렇다쳐도 대변은 왜요 ㅋㅋㅋㅋ??
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찬늘
밥먹고1시간후에 똥싸고 30분후에 가장 좋은시간입니다
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빛다
네 ^^ 좋은 정보 감사합니다.
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갤투
저두 초보라서 잘은 모르지만
유산소는 아침기상후 공복에 하는게짱이라고하고
웨이트는 저녁에 운동하고 1시간정도후에 잠드는게
짱이라고 들었습니다.확실한건 아니지만 듣고본게있어서
몇자적어봅니다. -
아롱별
아 그렇군요~ 감사합니다.
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비치나
저녁이요
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