운동하면 몸무게가 줄어야하나여?
하루키
2023.04.01
제가 헬스등록한지 어~~언5개월이 지나가는데여^^;;
몸은 그리좋지는 못하구여..ㅎㅎ
당시몸무게가,,,,키173에 72kg 이었는데..3개월 전부터 현제는 69.5정도에서 70을 왔다갔다 하네여^^;;
그래서 궁금한것이여..
...근육이 늘면 몸무게가 늘어야하는지
...아님 지방이 빠지니까 줄어야하는지....몰겠어여..아시는분~~^^* ..
참고로 전 물어볼 코치가 없는 열악한(?)환경에서 땀을 디따시 흘리고 있답니다,,ㅠㅠ
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홀림길
사람마다 틀린거에여...^^;; 저같은경우 66~7키로였는데 현재 63키로 정도 나갑니다... 물론 근육은 늘었습니다...팔,다리가 두꺼워진걸로 봐서..지방이 감소되는양이 근육이 늘어나는 양보다 많은가보져...근데 왜 티는 안나는지..쩝--;; 전
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그린나래
근육은 늘고 지방은 빠지지 않았을까요? 정말 궁금하시면 체지방분석기계있는 병원이나 보건소 가서 꾸준히 재보시길권합니다. 그럼 참 재밌습니다. 목표도 세울수 있구요.
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갅지삘여우
제 경우에는 그럼 ㅡㅡ;; 한2kg정도 빠진건데..(' )( ')아리송하네여..그냥 열씸히 할랍니다..그럼 답나오겠져..ㅎㅎ
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도도
근육이 지방보다 무게가 2~3배 나가는건 알고 계시나요? 그래서 마른 분들이 운동을 하면 체중이 늘고, 뚱뚱한 사람이 운동을 하게되면 처음엔 살이 빠지는거에요.
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