수다닷컴

맞아요..요요없는 다이어트는 아마 없는듯..;; 운동하다가 안하면 식욕만 늘고 살도 찌고..ㅠㅠ

아하.!다이어트의개념을확실하게알것같네요.쉬운게아니군요,,ㅠㅠ그래도열심히해야겟어요 아름다워지기위해서..다함께열심히노력합시다ㅎ_ㅎ

1~2년 운동쉬면,,,,,휴휴 이 놈의 다이어트 평생인것 같아요 넘 슬프다 ㅠㅠ

수다님 말씀은 항상 객관적인거 같아 믿음이 갑니다... 단식프로그램으로 10키로를 감량하시는건 무리겠죠...저도 목표는 10키로인데요...우선 레몬디톡스로 4-5키로 정도 감량해서 몸을 가볍게 만든다음..운동과 식이요법을 병행하려구요...^^ 몸이 너무 무거워서 오히려 운동하기 더 힘든거 같아서요~
그리고 다이어트는 안해본거 없이 다해봤는데...요요현상없는 다이어트는 없는거 같아요...정말 장기적으로 운동을 해서 뺀사람도 결국 1~2년 운동 쉬면.

흠.. 저랑 몸상태가 비슷하시네요~ 저같은경우는 일단 허리, 배는 빼면 티가 확~ 나더라구요. 근데 종아리랑 허벅지는 조금.. 더딘듯.

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1세트 가격은 15만원에 지마켓에서 판매중입니다.
5. 레몬즙:니라시럽:물 - 1:1:12.5 비율로 섞은 레몬디톡스 드링크를 하루 2리터 끼니 구분없이 틈틈히 듸면 됩니다. (레몬디톡스 방법알기 게시판과 다이어리 게시판 참고하세요)
6. 티가 나고 안나고의 차이는 분명 개인적으로 있는 것이라고 생각되며 성공을 하시고 기본적으로
효과를

차근차근 질문에 답변드릴께요 ^^
1. 빠라빠빠님의 상태에서 레몬디톡스 만으로 10키로 감량은 쉽지 않을 것 같습니다
레몬디톡스 스텐다드 7일 프로그램으로 4~5키로 까지는 가능 할 것으로 생각되고(장담은 못합니다^^)
디톡스의 효과로 체중감량의 기반을 다진 다음 식이요법과 운동으로 관리 하신다면 가까운 미래에
10키로 감량은 가능 할 것으로 생각됩니다.
2. 빠라빠빠님이 생각하시는 요요의 개념이 무엇인지 궁금하네요~ 예를 들어 하루에