수다닷컴

전 30대 초반에 주부인데용

작년 이맘때 다이어트를 했어 뺀는데 다시 쳤어요

그때 병원 다녔는데 주사맞고 식욕억제제 먹고 했어 뺐는데 중단하니 더 많이 먹고 했어 다시 쳤어용

지금은 키는 163cm 몸무게는 고무줄이에여 65~68kg 이틀 않먹으면 65 그날 저녁 잘 먹으면 68까지 다시 올라 가구요

변비가 심해 청국장환도 먹구 효과는 영~광! 몇칠전 부터는 좋아하는 커피(블랙 원두)도 녹차로 바꿨는데 살은 계속 쳐요

전 밥보단 과자를 좋아해요 음료수 보단 가벼운 맥주 (일주일에 2~3잔)

저먹는 식습관에 문제가 많다는걸 알고 있지만 그래도 과자의 유혹에 못 참 겠어요

하루 과자한봉지는 먹어야해요

과일도 않 좋아하고,육류도 않좋아하고,채소는 조금 좋아하지만

먹는 양도 남보단 작아서자장면 한그릇도 다 못먹고

근데문제는 궁궈질

그 놈에 궁궈질이 문제에요

어찌 궁궈질 않하는 방법좀 알려주세요

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