가슴처지는 문제 ㅠㅠ
CutieBaby
지금 두번째 다이어트하려고해요.
2년동안 시험공부했더니 정말 수능끝나고 뺐던 살보다 두배이상이 쪘네요...-_-
20대 중반에 딱 된나이라 그후에 다이어트는 상당히 힘들텐데 ㅠㅠ
이제 다시 좀 빼보려고해여 시험도 끝났겠다.근데 문제는 제가 전에 다이어트할때 그냥 막 해서그런지 가슴이 상당히 쳐졌거든요.
약간의 과장을 포함하자면 그냥 원주민이랑 다를바없는...........
거기에 짝가슴도되었고 진짜 너무스트레스받아요.
살빼는것도 문제지만 가슴을 다시 업시키고 탄탄하게만들고싶은데 안그래도 큰가슴 어찌해야할지 모르겠네요.
가슴처진거 어떻게해야하나요. 스포츠브라를 하라는데 제가 가슴이 진짜크거든요; 살찐것도있고해서.
사이즈가 안맞을거같기도하고 어찌해야할지..도와주세요 ㅠㅠ
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도1도캣
일단 한 번 처진 피부가 다시 업되기는 힘들어요....... 그렇다고 아무 것도 안 하고 손 놓을 수는 없고^^; 수술이 꺼려지신다면 가슴 근력 운동을 따로 하시는 것도 괜찮고 수영도 추천합니다. 저는 가슴쪽 근력 운동은 안 하고 수영만 열심히 했는데 팔과 가슴, 등 상체 위주로 근육이 발달하면서 가슴이 모이고 전보다 업되었어요. 크기가 커진 건 아니지만 전보다 모양이 예뻐졌다는...
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앵겨쪼
여성가슴은 대개 지방으로 이루어져잇고요 그러니..무리한식단조절과 유산소만햇을경우에 지금같은증상이나타나고..그나마 다이어트할때 근력운동과 같이 병행햇으면 어느정도 쳐지는건 덜햇을텐데요..
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외국녀
당시엔 무식하게 대학가기전에 살빼야겠다 싶어서 안그래도 지방이많은거 근력도했지만 가슴운동을 또 하질않아서....쳐졌어요 ㅠㅠㅠ
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