대체 어찌해야 저녁욕망을 뿌리칠수 있나요...?
뽀야
2023.04.01
정말 미치겠습니다. 아침에 좀 많이 먹는건 오후에 활동하고 운동도 하니까 신경쓰이진 않는데...
운동하고 집에와서 대체 왜이렇게 식욕이 터지는지..
오늘도 헬스끝내고 6시쯤에 집에와서 토마토나 먹어야지 했는데 나도모르게 밥에...베이컨에...계란에...후식으론 씨리얼까지;;;
저녁식욕을 참는 여러분들의 노하우좀 알려주세요 제바류~~~~~ㅜㅜ
-
나라찬
닭가슴살은 먹어도 괜찮겠죠??
-
사랑해
고단백식품으로 배 채우시고나면 다른게 잘안먹어져요 억지로라도 닭 가슴살만 두쪽 먹 고나면 배불 러서다른거못먹어요
-
보늬
늦게하시는구나..
-
Elfin
집에 먹을거 없어야 하는게 정답이요ㅋ그리고 저는 운동시간을 8시쯤해서 운동후 먹을수 없는 시간으로 해요ㅠ
-
한말글
자기엔 너무 이른시간ㅋㅋ
-
정예
일찍 자야돼요ㅋ
-
들빛
화이팅!!!
-
나빛
시간이해결해줄거에요;;; 저다이어트4년차까지 뭔짓을해도 안되는겁니다ㅋㅋㅋ그냥먹었습니다...시간지나니 다 그냥지나간과거네요..식욕은 이길수없어요.. 그냥열심히노력하세요 시간이지나면 괜찮아집니다ㅎㅎ 저같은경우 5년차부터 저열량을열심히 먹기시작했습니다 ㅋㅋ
-
진주
하 저도 오늘 그랬답니다... 집에 먹을게 너무 많아!!
-
미드미
집에먹을것이 없어야해요ㅜㅜ
저두잘참아왔는데 한번먹으니 배터지게먹었네요
먹구나서 얼마나후회를했던지ㅜㅜ
| 번호 | 제 목 | 글쓴이 | 날짜 |
|---|---|---|---|
| 2679495 | 저좀도와주세요 ㅠㅠㅠㅠ! (4) | 민들레 | 2024-12-25 |
| 2679463 | 도아주세요 ..ㅜㅜ (2) | 푸르 | 2024-12-24 |
| 2679436 | 다이어트중 먹어야하는 보충제(비타민등)있나요? | 꼬꼬마 | 2024-12-24 |
| 2679407 | 근력 운동으로 분할해서 하는 방법이요.. | 앵초 | 2024-12-24 |
| 2679378 | 제가 이번에 살좀 빼려고하는데요 제발 저좀 ㅠ.ㅠ ㅋㅋ (2) | 초코홀릭 | 2024-12-24 |
| 2679350 | 시작전 질문입니다! (2) | 미련곰팅이 | 2024-12-23 |
| 2679269 | 레다 초반 명현현상 있었던 분들 꼭 답변해주세요~ (5) | 붕붕 | 2024-12-23 |
| 2679236 | 계란흰자 및 단백질 보충의 궁금증.. (5) | 큐트 | 2024-12-22 |
| 2679209 | 보식 5일째 인데 계란찜 | 에드가 | 2024-12-22 |
| 2679179 | 하루에 먹어야하는 니라시럽양? (1) | 은소라 | 2024-12-22 |
| 2679158 | 서울유명병원 (2) | 마리 | 2024-12-22 |
| 2679130 | 안녕하세요,,, 도와주세요 ㅠㅠ (6) | 횃대비 | 2024-12-21 |
| 2679103 | 다이어트 한지 4일째ㅠ 갑자기 먹는게 막생각나요 ㅠ (3) | 지율 | 2024-12-21 |
| 2679073 | 근육운동 | 즐겨찾기 | 2024-12-21 |
| 2679044 | 15kg빼고싶어요ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ도와주세요 (8) | 심플이 | 2024-12-21 |
| 2678996 | 리덕틀은 드시고 여드름난다는 분들 많으신데 슬리머나 엔비유도 그런가요? (5) | 텃골 | 2024-12-20 |
| 2678968 | 생수단식하다가 과일을 먹었어요,, (2) | 든솔 | 2024-12-20 |
| 2678942 | 위에 않좋은가요? 상담부탁..ㅠ (3) | 목향 | 2024-12-20 |
| 2678917 | 저녁으로 계란을 먹으려고 하는데요 | 다흰 | 2024-12-19 |
| 2678889 | 인바디 체지방량과,근육량 좀물어볼게요 (1) | 찬놀 | 2024-12-19 |