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치킨마루
모든분들 감사합니다~
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큰길
체력회복위해서 보양 음식 드시는 것도 좋아요~ 삼계탕 장어같은 음식이요^_^
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멈짓체
전에 병원에서 준 책자에 나오길,,
채소와 과일을 적극 섭취하라네요,,
채소는 하루 5~6가지 이상,과일은 과당이 많으므로 2~3가지정도,,
채소와 과일은 잘 씻고 깍아서 잔류농약을 잘 제거하래요,,
마늘 브로콜리 비트 양파 가지 양배추 상추 양상추 샐러리 오이 당근 시금치 쑥,,,
딸기 자두 오렌지 적포도 키위 자몽 청포도 바나나 토마토 배,,,
고기는 살코기위주로 주 1~2회로 콩단백과 등푸른생선은 주 3회이상섭취하되 찌거나 굽는등 담백하게,,
현미 -
한별나라
체력 회복하시게 골고루 다 잘 드시면 되요~. ^^ 생각보다 수술하고 나면 기력이 딸려요..
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두바다찬솔
수술후 항암하시는건진 잘 모르겠지만 기름기 넘 많은것 빼놓고 가릴 음식 없어요 이것저것 골고루 맛난것 있음 드세요
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